材料 ：熟咸蛋黄4个 ，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。黄焗盐适量 ，南瓜南瓜400克。咸蛋香油适量 ，黄焗淋入少许香油。南瓜葱花适量 。咸蛋鸡精少许 ，黄焗

南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。咸蛋

　　调料  ：油适量 ，黄焗

　　3·加入少许盐，南瓜

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。